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Dans cette vidéo, je te parle du livre Glucose Revolution de Jessie Inchausspé et de l'impact qu'il a eu sur ma vie et mon alimentation. Je partage avec toi les principales leçons que j'ai apprises et comment j'ai modifié mes habitudes pour mieux gérer ma glycémie et me sentir en meilleure forme. Si tu veux découvrir des conseils pratiques pour améliorer ton alimentation, cette vidéo est faite pour toi !